7 frases de budistas que te van a cambiar la vida

1- El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

Depende de nosotros y de los pensamientos si queremos sufrir o no, más allá de que el dolor es algo físico. Ver las cosas desde otra perspectiva es lo mejor.

2- Alegrate porque todo lugar es aquí, y todo momento es ahora

El budismo se centra en el aquí y el ahora, dejando de lado los pensamientos del pasado o del futuro. Si nos focalizamos solo en eso, no vivimos el momento. En definitiva, disfrutar cada momento como si fuera el único.

3- Cuidá el exterior tanto como el interior, porque todo es uno

Lograr el bienestar significa encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Para esto, muchos elijen practicar yoga o meditar.

4- Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo

Las metas grandes que nos proponemos siempre las vamos a lograr a largo plazo. Por eso, lo mejor es ser pacientes e ir avanzando y creciendo.

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5- No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a vos mismo

Quiere decir que debemos conocernos a nosotros mismos y tener empatía para y con los demás, es decir, ponernos en su lugar y no dañar con lo que nos daña.

6- No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita

Ser ambicioso y querer más y más solo significa falta de seguridad. Si te sentís bien con vos mismo, no vas a tener la necesidad de demostrar.

7- Para entender todo, es necesario olvidarlo todo

Esto quiere decir que para ver las cosas de otra manera, más sanamente, tenemos que dejar de lado las creencias que no vienen de nuestro corazón.

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