Ho'oponopono

Libro: Ho'oponopono
Autor: Jose María Cabanillas

Ho'oponopono es un antiguo método de la sociedad tradicional hawaina para la resolución de problemas. Ho'oponopono significa "corregir un error de pensamiento". Es también una poderosa herramienta de sanación para uno mismo y para las personas que nos rodean.

La técnica tan solo consiste en repetir una serie de palabras como si fueran un mantra:

LO SIENTO
POR FAVOR PERDÓNAME
GRACIAS
TE AMO

Estas son las 4 frases principales de ho'oponopono, aunque hay más palabras y herramientas integradas en la técnica de ho'oponopono.

No se sabe con exactitud a quien le dices estas frases. Quizá le estas diciendo lo siento o gracias a tus enemigos, tus enemigos son tus memorias dolorosas. Quizá también dices gracias, te amo, lo siento a la divinidad dentro de ti, a ti mismo. Es un trabajo interno. Lo importante es elegir soltar y el proceso de transmutación ocurre.

Cuanto mas limpies esas memorias dolorosas, más estarás en paz,  poco a poco te irás sintiendo más firme en el llamado estado cero.  El estado cero se asocia con iluminación, lo cual evoca la idea de algún logro sobre humano y al ego le gusta verlo así, sin embargo, se trata simplemente de tu estado de unión con el Ser. Es un estado de conexión con algo inconmensurable e indestructible, es el encuentro con tu verdadera naturaleza, más allá de nombres y formas, es el fin del sufrimiento, es paz interna. 

El ho'oponopono nos invita a reconocer que la realidad en la que vivimos es la que hemos creado y a esto se le llama tomar responsabilidad de nuestra realidad. Muchas veces nuestros pensamientos se vuelven ley, por ejemplo el "pensar que todas las mujeres son de cierta forma" y de forma inconsciente le pides a las mujeres que se comporten de esa forma. La culpa es un sentimiento dañino e inútil, que solamente existe para manipular personas. 

No se trata de culpa, se trata de tomar el 100% de responsabilidad,  reconocer que hay algo en ti, no sabes qué es ni de dónde ha surgido,  pero la cuestión es que está creando una situación conflictiva y tú te haces responsable para soltarlo y dejarlo ir.

Olvídate de las normas sociales, de las religiones y de todas las mentiras que te han dicho sobre lo pecador que eres, ten muy claro que ese Dios tiene una única ley y es que aprendas el camino del amor a través de los errores que puedas cometer en tu vida, es su regalo del libre albedrío para que adquieras la comprensión, el aprendizaje, la evolución y la ascensión. 

Puedes sentirte en paz, totalmente a gusto con tu actuación en la vida, no sientas culpa ni miedo,  y espera un premio,  eso es lo que te mereces,  con ho'oponopono irás adquiriendo esa paz y recibiendo esos premios.